【第1弾・第2弾セット】一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法【レビュー】特典付

【第1弾・第2弾セット】一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法

子供がサッカーを始めたけど、「なかなかうまくいかない」、「他の子と同じようにできない」など悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。

幼児の頃からサッカーを始めている子もいれば、小学校に入ってから始めた子、スタートはそれぞれ違うと思います。

しかし、この幼児から小学校の世代では、始めこそ経験の差が出る事もありますが、しっかり練習をすればその差は無くなります。

とは言ってもみんなと同じ時間練習をしていては、なかなか追いつくことはできませんが「しっかり練習」=「自主練」をする事です。

でも、自主練と言ってもただボールを蹴ったり、走ったりではその効果は得られません。

子供達はもちろん、中にはサッカーを経験した事のない保護者の方もいらっしゃるので、どのような練習をしたらいいのかわからない方も多いと思います。

私も子供達にサッカーの指導をしていますが、よく保護者の方から「練習がない日に自主練をさせたいがどのような練習がいいですか?」と尋ねられる事があります。

その時は迷わず、「【第1弾・第2弾セット】一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法」この教材を紹介させて頂いています。

基本の動きをマスターしてサッカー上達!!

サッカーは、ボールを足でコントロールしてプレーするので、ボールを使った練習をしなければいけないと思っている方も多いのではないでしょうか?

もちろん、ボールを使った練習がメインになりますが、ボールをコントロールするにもそれに対応した体の動きが必要になります。

つまりボールをうまくコントロールするためには、体の動きも重要になるという事です。

私の指導している少年サッカーのチームは、まず始めにボールを使わないステップワークから練習を始めます。

おそらく練習の始めにはランニングなど走るメニューが、多く取り入れられているチームもあると思います。

走る練習は、サッカーでは基本ですが、さすがにそればかりではサッカー初心者の子や低学年の子供達は走るのが嫌になり、サッカーにも嫌なイメージを持ちかねません。

そのため、私のチームではステップワークなどの動きを多く取り入れて、走る練習を距離やスピードではなく、走りと体の動きを取り入れた練習で組み立てています。

そこで役に立つのが、「【第1弾・第2弾セット】一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法」です。

その名の通り、学生の頃はJリーグのユースでもプレーし、プロになってセレッソ大阪やモンテディオ山形で活躍されて、現在ではS.F.Cジェラーレでコーチを務められ日々たくさんの小、中学生と接している元Jリーガーの越智隼人氏が考えた練習が役に立ちます。

元プロの選手だった越智氏が考える練習メニューで、更にたくさんの子供達と接して考えた練習だからこそ「一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法」は試す価値があります。

元プロの選手が考えた練習なので、サッカーを始めたばかりの子や低学年の子、またはサッカー未経験で子供のサポートを考えている保護者には難しいのでは?と思われる方も多いと思いますが違います。

プロの経験やたくさんの子供達を見ているからこそ無駄な練習は省かれ、効率的な動きで更に誰でも始められる簡単なトレーニング内容を考える事ができるのです。

そのため、子供の自主練にも最適な内容になっていて、サッカー未経験者の保護者でも一緒に観る事で子供のサポートをする事ができるのです。

自主練も子供が自分から進んでやってみたいと思うものでなければ、なかなか成果はでません。

そこに保護者の方も一緒になって取り組むことで、子供の動きを見てあげる事もできるし、一番は保護者も一緒になって頑張る事で子供が、「自分もうまくなっていいところを見せたい」と自分から積極的に練習に向かう姿勢がでてきます。

私も子供達の指導をしているので子供の上達スピードは実感しています。

自分から練習しようと頑張る子と言われるままに練習をさせられている子では、サッカーの上達に大きな差がでてきます。

自分から練習に取り組むようになる!!

サッカーを始めたばかりの子やなかなかうまく上達できない子は、みんなと一緒にサッカーをしていても次第にみんなと距離をとって、ボールに積極的に関わろうとしなくなってしまいます。

自分でもうまくできない事を感じていたり、自分が関わってミスをしてしまう事を避けているのです。

最初は自分でもうまくできるようになりたいという気持ちがあるので自主練を自分なりに考えて練習したりしますが、うまく結果に繋がらないため自分にはサッカーは向いていないと思うようになってしまいます。

大事なのは自分で自主練しようと思ったタイミングを大切にしなければいけません。

多くの子達はここでいい教材に出会っていなかったり、保護者もサッカー未経験者であれば、何をどう教えていいのかわからないためサッカーから離れていく子も多いです。

何度も書きますが、そんなサッカー初心者の子や保護者の方に、ぜひ取り入れて欲しい教材が「一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法」なのです。

第1弾、第2弾とありますが、まず最初に始めるのが第2弾からになります。

なぜ、「元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法第1弾、第2弾」とあって第2弾からなのかと思うかもしれませんが、そこが越智氏が元プロの経験と多くの子供達を見てきた経験に基づいて考えたところで、私のような普段からサッカーを指導している人から見れば、第1弾も基本的なサッカーの練習なのですが、やはりサッカー初心者や未経験の保護者には基本的な体の使い方、動かし方がわからないため難しく感じたようです。

そこで更にサッカー初心者、未経験の保護者向けに体の動かし方、ステップワークをベースにした簡単な第2弾の教材を作ったのです。

そのため第2弾が超初心者向けになっていています。

教材には2枚のDiscがあり、まずDisc1は1人でできるトレーニングとして、まずは、ボールを使わないで体を動かすステップワークから始めるようになっています

ステップワークは、サッカーをするために必要な体の動きで、初心者の子はまずこの動きができないため、思うようにボールコントロールができないのです。

道具を使ったステップワークや身近な物を取り入れたステップワークの練習が紹介されています。

Disc2では、2人でできるトレーニングとして、サッカー未経験者の保護者も一緒になってできる内容になっています。

Disc1で練習したステップワークを活かしながら、相手を躱す練習やシュート、ドリブルなどサッカーの基礎を学べる内容になっています。

動きを分かりやすく説明しているため、子供達同士でも一緒に練習できます。

第2弾をある程度続けていくと、第1弾をスムーズに始められるようになると思います。

第1弾では、第2弾のステップワークをラダーなど専門の道具を利用し、進化させた内容になっています。

サッカーにおける基礎の技術が詰め込まれた内容になっていて、この技術の習得は必ず役に立ちます。

あきらめないで続ける気持ち!!

サッカーを始めたばかりで最初からうまい人はいません。

みんな基本のトレーニングをしっかり続けながら、「うまくなりたい」という気持ちを強く持って頑張っています。

チームの練習でもそうですが、自主練など自分の意思で取り組む事で更に上達していきます。

どんな練習でも続けていく事が大切で、またそれを続けられるような練習内容でなければいけません。

その点から考えると、この「一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法」は、サッカーを始めたばかりの子やそれをサポートするサッカー未経験の保護者の方も一緒になってできる内容です。

1人でも自主練をする事も大切ですが、それをサポートしてくれて、また一緒に練習をしてくれる、頑張ってくれる保護者がいれば、きっと心強いと思います。

 

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